Author Archives: Carsten

Tip 2: Tjekke indkøbsvognen

Posted on 15. august 2009 by Carsten

Det kan godt være, at du har brugt Tip 1 om at bruge indkøbsseddel, men alligevel kan det ske, at der lige er hoppet en chokoladebar ned i vognen. Kør vognen et mere roligt sted hen i supermarkedet, hvor du … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Leave a comment

Crosstræner nyt

Posted on 14. august 2009 by Carsten

Det er snart lang tid siden, at jeg har snakket om crosstræneren og træningsresultater. Jeg har anskaffet mig det rette software til crosstræneren, som gør det væsentlig lettere at samligne træningspas og på den måde holde øje med forbedringer (og … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Tip 1: Brug indkøbsseddel

Posted on 14. august 2009 by Carsten

Planlæg allerede hjemmefra, hvilke varer du har lyst til at putte i indkøbsvognen. At du har en liste af varer som skal i indkøbsvognen giver dig en hjælp til at du ved, hvad du ikke skal købe ind.

Posted in Indkøbskurv | 2 Comments

De næste 100 dage

Posted on 14. august 2009 by Carsten

I den kommende tid vil jeg dagligt offentliggøre et lille tip om dagen, hvordan du kan ændre dine vaner på et konkret område.  Fokus vil være, at reducere fedtindholdet i dine madvaner. Årsagen til jeg ikke vil lancere dem alle … Continue reading →

Posted in blogging | Leave a comment

En dagligdags iagttagelse

Posted on 10. august 2009 by Carsten

Jeg er altid på opdagelse efter nye spændende fødevarer. Uanset om det måtte dreje sig om råvarer eller forarbejdede varer. I min lokale døgnnetto har de nu fået Nøddebarer som et nyt snack-produkt. På emballagen har man heldigvis fravalgt GDA-konceptets … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

En pizza – en oplevelse

Posted on 3. august 2009 by Carsten

har her til aften kortsluttet alle gode intentioner og indtaget en pizza til aftensmad. Den første gang i 3 måneder, hvor pizza fra det lokale pizzaria har stået på aftensmad menuen. Jeg tog den sædvanelige nummer 26:  tomat, ost, røget … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , | 2 Comments

Mål: juli, bestået

Posted on 1. august 2009 by Carsten

Så har jeg igen været ved tasterne og kigget på hvad juli-måned har budt på. to gange har jeg haft en ny laveste vægt: 10. juli 105,9 16. juli 104,7 Laveste vægt i juni var: 106,1 og for maj 106,7. … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , | Leave a comment

Agurketid burde vist hedde sukkertid

Posted on 21. juli 2009 by Carsten

Ja, sommeren har ramt Danmark og dermed fyldes aviser, radio og tv-nyhedsudsendelser med artikler og indslag uden reelt indhold. Sukker har netop den egenskab.  Det er billigt; meget tilgængelig; indeholder egentlig ikke noget fornuftigt; fylder mere end det burde, særlig … Continue reading →

Posted in Hjerte | Tagged , , , | Leave a comment

Målermanden

Posted on 18. juli 2009 by Carsten

Målermanden er en figur i Søren Østergaards mange varieteer. Nogen syntes han er hamrende sjov, andre mere intetsigende.  Personlig falder jeg ikke ned af stolen af grin, men figuren får mig til at tænke, at han reelt sætter noget på … Continue reading →

Posted in Hjerne | Leave a comment

Den daglige vejning

Posted on 14. juli 2009 by Carsten

På motion-online blev jeg spurgt til om hvad det får mig op på vægten dagligt: Her er hvad jeg svarede: Tanken bag de daglige vejninger er at udnytte min lyst til at bruge excel til opstilling og formidling af tal. … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , | Leave a comment