Detailhandlens hensigtserklæring

Jamen, sågiv dem en hjælpende hånd!

De store aktører i detailhandlen har fremsat en 13punkts-plan som kunne gavne behandlingen og forebyggelsen af den udfordring som samfundet står overfor: overvægt.

Det er ernormt dumt ikke tage tage de punkter og omsætte dem til lovgivning. Detailhandlen har jo selv foreslået fx en markedsføringsbegrænsning af slik, læskedrikke og chips Fint: Det kræver kun 90 stemmer folketinget, så er det gennemført.
Jeg foreslår reglen således:
Det påbydes at markedsføre og emballere slik, læskedrikke og chips påen sådan måde, at forbrugeren kun svært kan undgåat fåindgående kendskab til de ernæringsmæssige konsekvenser ved indtagelse af de nævnte varer.
Forbrugerministeren udnævner en fødevareombudsmand, der får tildelt ressourcer, såalle fødevarer og kosttilskudsprodukter kan vurderes grundigt. Fødevareombudsmandens afgørelse kan ikke ankes. Producenten påbydes at meddele alle ændringer af produktet til fødevareombudsmanden.
Producenter af slik, læskedrikke og chips pålægges en forpligtelse at financiere oplysningskampagner af sunde madvaner eller oprette fonde til behandling af overvægtsrelaterede sygdomme.

Nu nævnte dagligvarehandlen selv: slik, læskedrikke og chips.
En evt. fødevareombudsmand bør nok se på om disse produktgrupper er dækkende i forhold til “det sunde valg” vs “det usunde valg”.

Påden måde har politikerne taget ansvar og skabt rammerne for hvordan producent og detailhandel kan skabe information som forbrugeren kan forholde sig til uden at blive bildt ind, at en masseproduceret vare bliver produceret med omsorg eller karameller er en nødvendighed i familieaktiviteter.

Jf. 13punktsplanen anerkender Dagligvarehandlen, at de kan bidrage med bekæmpe samfundsproblemet.
citat: Dagligvarehandlen kan primært spille en rolle ved at gøre de sunde valg sålet tilgængelige som muligt for forbrugerne. citat slut.

Fint: stil “det usunde valg” et mere uattraktivt sted hen! Der er ingen som den dag i dag tvinger dagligvarehandlen til at stille slik i børnehøjde eller i kassesluserne. Det valg har supermarkederne truffet helt selv.
Der er vist kun Irma som den dag i dag har gjort ord til handling i form af frugt ved kassesluserne og tilbud på”det usunde valg” ikke gives flere fordele ved storkøb.

Det kan dagligvarehandlen faktisk gøre helt af sig selv. Uden påbud, forbud mv.
Men (hvor jeg dog elsker men-sætninger) supermarkederne frygter vel for salgstallenes nedgang. Jamen, hallooooo er det ikke ligesom meningen med gøre det “det usunde valg” mindre attraktiv?

Jf. 13punktsplanen anerkender dagligvarehandlen, at næringsinformation er en vigtig kilde til information om produkterne.
Ganske enig! Hvad med, at man sammen i sin pris-database laver en nogen ekstra felter for hvert varenummer. De ekstra felter er såknyttet til fødevareombudsmandens database, hvor alle næringsinformationerne pådet enkelte produkt er registreret (lidt a la foodcomp.dk)

Disse oplysninger formidles via en kode på kassebonen til kunden. Kunden kan så indenfor fx 8 dage kan indtaste koden påsupermarkedets hjemmeside.
Koden giver adgang til en nydelig liste over næringsindholdet som de forskellige varer har. Kunden skal naturligvis have mulighed for at trække dataene over i et regneark og derfra lave noget statistik over sit kalorieindtag.
Et mere praktisk tiltag kunne være, at kombinere listen over de købte varer med en opskriftssamling, hvor kunden kan trække nogen opskrifter ud fra de købte varer (hov foreslog jeg lige endnu et tiltag som beskrevet i 13punkts-planen).
Naturligvis skal koden ikke kunne identificere kunden, men en alene give kunden en effektiv mulighed for at føre regnskab med kalorierne og give inspiration til hvad man kan gøre med det indkøbte.

Det giver naturligvis noget ekstra arbejde til nogen programmører til at etablere de nævnte felter og der skal skaffes noget dataplads til koder og dataflet med opskriftssamling. Selve driften: hmmmm, i forhold til at der i forvejen laves en masse databehandling, såkan den ekstra trafik ikke vælte noget budget. For hver kassebon sker trafikken fågange. og ikke efter 8 dage. Altså for dem som er interesseret.
Jeg er sikker på, at producenterne er villige til at levere data til de nævnte felter, når dataene er en betingelse for at handle med detailhandlen. Eller hvad er de bange for? Forbrugerne kender jo i forvejen næringsindholdet i det enkelte produkt via næringsoplysningerne på emballagen. de nævnte data giver bare dette kendskab forbrugeren en praktisk mulighed for præcis at se hvad man køber!

Eller hvad er producenterne nervøse for? At forbrugerne får noget oplysning de kan bruge til noget fornuftigt?

Det gælder naturligvis også salgssteder hvor man tilbereder maden, hvor der allerede nu er etableret et kassesystem som er koblet pået netværk.
De steder, som ikke har elektronisk registrering får mulighed til at implementere registreringen i løbet af en årrække. Småerhvervsdrivende skal have mulighed for at få næringsinformation via deres grossist, der har indsamlet informationerne og giver dem videre a la et system som supermarkederne gør overfor forbrugerne, dog med mulighed for hente dataene i længere tid fx 4 måneder.

Og så er der to forslag fra detailhandlen, som er mildest talt ansvarsfraskrivelse, sådet basker og uld i mund:

A: Dagligvare-handlen opfordrer til, at der bliver afsættes forskningsmidler til at forske i produktudvikling, herunder emballage- og opbevaringsformer, og udvikling af mindre usunde varianter af snacks.

Hvad med, at detailhandlen afsætter disse forskningsmidler og kræver af leverandørerne, at man ikke vil handle med dem medmindre der udvikles sunde snacks.
Der er andre brancher som af sig selv og/eller i samarbejde med andre virksomheder og/eller det offentlige foretager forskning i at gøre tingene bedre.
Og hvad er det for noget, at der skal forskes i at udvikle mindre usunde snacks! Hvorfor ikke bare sige: udfase de usunde snacks og udvikle sunde snacks. Hvad hjælper det, at reducerer kalorieindholdet i en plade Rittersport med 20 procent, når udgangspunktet er 500 kalorier dvs. reduktionen er til 400 kalorier, hvilket stadig svarer til en portion sund aftensmad.

B: når det bliver tilladt at sælge berigede fødevarer, såvil dagligvarehandlen afstå fra at sælge slik beriget med vitaminer og mineraler, medmindre det drejer sig om helsekostlignende produkter og urtebolcher til voksne.

Hvorfor i hele taget have sådan noget sit sortiment? Hvem efterspørger helsekostlignende produkter og urtebolcher med vitaminer? Jeg ved godt, at der i Tyskland er et Storck-produkt som fortæller at man kan fåvitaminer ved at indtage bolcher. men er det et produkt som er værd at få? Står der ikke følgende i 13punktsplanen

Dagligvarehandlen i Danmark anerkender fedme som et alvorligt samfundsproblem, som dagligvarehandlen vil bidrage til at bekæmpe pålinie med andre aktører. Dagligvarehandlen kan primært spille en rolle ved at gøre de sunde valg sålet tilgængelige som muligt for forbrugerne

Den primære rolle som dagligvaren påtager sig i bekæmpelsen af fedmen, hvordan harmonerer den primære rolle med, at tage beriget slik til voksne ind i sortimentet. Hvad er det “det sunde valg” i disse produkter?

samt den sproglige finurlighed omkring: når det bliver tilladt……
Øhhhh, hvem har sagt, at det bliver tilladt? hvad ved dagligvarehandlen om hvad der bliver tilladt i fremtiden, som forbrugerne ikke ved?

Som sagt: Dejligt at dagligvarehandlen vil være med. Men hvorfor ikke bare gå igang? Der er meget der kan gøres uden at involvere andre! Det drejer sig om at have en holdning til tingene, som ikke kun er salgstal!
Man kan sagtens fremme “det sunde valg” ved at nedtone “det usunde valg”. Der har dagligvarehandlen en masse muligheder uden at nogen som helst med en oprigtig interesse i sundheden vil stoppe jer. Nu har I skrevet en fin erklæring……mon den kan omsættes til handling også.
Jeg er sikker på, at politikerne på Christiansborg er villig til at hjælpe med noget lovgivning og myndighedskontroller til de detailhandlere som ikke laver “fair play”. Og forbrugerne, jamen de har ikke andet valg end det sunde valg….eller bedre sagt: de skal selv opsøge det usunde valg, som bliver sværere og sværere at finde.

Hvad ville I gøre, hvis en af jeres medarbejdere lavede en hensigtserklæring om, at han nok skal arbejde effektiv, men såbare lade det være ved snakken? Hvad så næste gang han siger noget? Vil I ikke også forvente noget handling fra ham?
Eller når en af jeres varehuschefer har et problem med en medarbejder som han ikke kan løse fx han mistænker medarbejderen for “unfair play”? Vil I så ikke gøre hvad I kan for at undersøge og evt. sanktionere medarbejderen. På samme måde er jeg overbevist om, at Christiansborg og myndighederne vil være jer behjælpelig, når der ses nogen “sunde valg”-tiltag fra de store spillere. Man ville som politiker og embedsmand være godt dum ikke at bygge videre på de gode initiativer som der kommer fra befolkning og erhvervsliv. Eller vil I hellere have, at politikerne skal bestemme over jer uden, at I har indflydelse eller har vist, at I godt kan selv. Det vil jeg da mene er en falliterklæring!
Eller hvad?

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , | Leave a comment

De fede koster…..

Jeg læste lige i politiken idag, at Fedme koster 14.400.000.000 kroner på årsbasis.
Er det ikke bare for sindsygt, at man fra statens side tillader fødevarerindustrien at fylde forbrugerne med alt mulig skrammel af mad…skrev jeg virkelig mad….og så bagefter pænt rydde op til den nette pris af 14,4 milliarder kroner.

Selv Peter Brixtoftes famøse vin-regninger blegner da ved siden af det beløb.

Er det ikke snart på tide, at man strammer noget så gevaldigt op om, hvad der tilbydes på supermarkedshylderne rundt omkring, samt hvordan der ser ud.
Lige for at tage liberalisternes forskrækkelse: Nej, jeg taler ikke om vareudbud a la planøkonomi.

Jeg syntes det er lidt underligt, at der findes gud ved hvor mange brand- og sikkerhedsbestemmelser for supermarkeder…..men har man nogensinde hørt om en supermarkedsbrand (altså i åbningstiden)? Jeg har i hvert fald ikke.
På den anden side, så kan forbrugerne bare hive varerne ned fra hylderne og langsomt slå sig selv ihjel.

Det jeg vil fortælle med ovenstående er, at det er tåbeligt at have bestemmelser om butikkernes indretning for en situation som opstår utrolig sjælden! {og det er jo også meget godt, at det ikke sker oftere}
Men på den anden side tillader man den knap så dramatiske tilskadekomst/død uden nogen som helst krav til indretning og sortimentsindretning.

Kære politikere og andre magthavere (og jeg taler ikke her til fødevareindustriens lobbyister): se så at blive jeres ansvar bevidst.
Der er faktisk en god bunke penge at spare ved at gennemføre noget effektivt!

Når jeg mener effektivt, så er det ikke bare endnu en forkølet oplysningskampagne eller tilsvarende.
Der er kørt oplysningskampagner lige siden 1980’erne engang (sikkert også før. De første jeg kan huske er fra 1980erne) og der er alligevel flere og flere som bliver federe og federe.
Der er for så vidt intet galt i oplysningskampagner, men man bør se hvad man er oppe imod.
I filmen Supersize Me viste journalisten Morgan Spurlok, at fødevareindustriens reklamekampagner har et ganske meget højere beløb til rådighed at reklamere for sine skodprodukter end hvad den amerikanske fødevarestyrelse har til sin rådighed for at fortælle om det fornuftige valg, når man står i supermarkedet. Jeg ved godt, at man skal passe på med at samligne amerikanske forhold med danske forhold……men jeg vil næsten æde min gamle hat på, at fødevareindustriens reklamebudgetter er mange gange størrere end hvad hele fødevarestyrelsen har af budget.

Det er på tide, at usunde fødevarer bliver markeret på samme måde som fx cigaretter! Forresten de økonomiske konsekvenser ved rygning er et sted mellem 4-7 milliarder kroner pr. år.

Læs selve artiklen på: http://politiken.dk/tjek/dagligliv/mad/article385273.ece

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , | 3 Comments

Næringsinformationen på forsiden!

Det er lidt morsom med fødevareproducenter.

Når deres produkter bare har den mindste snert af sundhed i sig, såer der ingen grænser for hvor meget det bliver plads på emballagen til fremhævelse af det sunde i produktet.

Lad os nu se pået nydeligt produkt fra Unilever

Becel Magarine Omega6 (forside)

Jeg vil ikke lave den store billedanalyse, men kan ikke undlade at bemærke, at både Becel-navnet og “indeholder Omega 6”-anprisningen er omkranset af en hjerteformet tegning. Mon man forsøger at sætte ligehedstegn mellem den sunde Omega6 og becel?
Det interessante er dog bagsiden/bunden af produktet:

samme magarine men bunden/ingredienslisten

Man bør lige studere ingredienslisten nøje. Bemærk hvor detaljerigdommen, at man kun putter 0,9% salt i magarinen og man skal da også lige vide hvad emulgatoren består af. Men aromaen får man ikke noget at vide om. Det samme med detaljen om hvilken vegetabilsk fedtstof man bruger brillierier også ved sit fravær.
I højre side ser man, at det er nødvendigt at fortælle at der ikke er kolesterol i magarinen.
Jamen, hvad med at fortælle hvad der i det smørbare plantefedtstof og ikke hvad der ikke er i.

Det er da helt fantastiske ting man putter i produktet. Det mest interessante er dog, at man ogsåputter vitaminer i produktet. Fair nok.

Hvorfor i hele taget putte vitaminer i et produkt som smørbart plantefedtstof? bør man da fåsit vitaminbehov dækket af smørbart plantefedtstof?
Nej vel, de bør man få dækket af frugt og grøntsager!

Der er faktisk 100% af den daglige anbefalede mængde af bestemte vitaminer i det smørbare plantefedtstof. NÅR MAN VEL OG MÆRKE SPISER 100 GRAM magarine!

Nu kender jeg udtrykket: tandsmør , men må indrømme, at jeg aldrig har hørt udtrykket tandsmørbart plantefedtstof….og da slet ikke 100 gram pr. dag.

Hvor mange af jer spiser 100 gram smørbart plantefedtstof pr. dag?

Noget andet morsomt ved produktet er, hvis man samholder det med foodcomp.dk’s oversigt over 40% minarine, så  er det da lidt morsomt at se, at der som udgangspunkt er vitamin A og E i sådanne produkter i forvejen.

og hvorfor kun fortælle om mikronæringsstoffernes AnbefaledeDagligeIndtag?  hvorfor ikke om makronæringsstofferne?

Posted in Hjerne | Leave a comment

Så sæt dog afgifter på fedt og sødt menneskeføde !

Kære politikere og andre folk som bestemmer!

Det er ikke mange år til, at overvægt/fedme og sygdomme afledt heraf vil være den største årsag til nedsat livsforventning. For slet ikke tale om de omkostninger samfundet bliver belastet af de skavanker en overvægtig livsstil fører med sig.

Der er i forvejen mange varer som har afgifter fx alkohol, spiritus og cigaretter
Ofte er der endda bandarole påfor at vise de handlende (importører, detailhandel og forbrugere), at der er betalt afgift påvaren.

På samme måde kan pizzaer, mayonaisse-salater, chokolader, slik, sukkersodavand og andre åbenlyse fødevarer, hvor man har så meget viden om varerne, at det ikke kan være godt.
Allerhelst skal de varer som bliver reklameret for med børn som målgruppe  skal have en ekstra drej på afgiftsskruen!

For det understøtter  forbrugerne i det sunde valg!  Og dem som vælger det usunde, jamen de giver sået bidrag til en senere bypass-operation eller diabetesbehandling!

Og naturligvis kan det teknisk lade sig gøre, at bandarolere pizzaæsker, chokoladebarer, slikposer, mayonaisse-salater og andre knap såfornuftige produkter som sælges under betegnelsen: menneskeføde!

Fordelen ved en bandarole påpizzaæsken er også, at man kan kontrollere pizzariaernes omsætning.   Det siges jo, at der foregår megen omsætning udenom kasseapparatet på pizzariaer rundt om i landet.

Jeg kan allerede høre  fødevareindustriens piveri!    Men de klynker ikke over at de på en forventning om øget omsætning, når nu der bliver indført en meget omfattende rygerlov der gør, at ex-rygere kaster sig om slikket istedet!

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Time to face the facts

 Nå, kære Carsten. Hvorfor har du så ikke set på din vægtkurve den sidste stykke tid?

hmmmm, vides ikke.

Hvad siger din vægtkurve?

Den siger, at jeg siden 1. juni har taget 2 kilo på. Vel og mærke efter flere måneders reel stilstand.

Og hvad siger al den talgymnastik dig?

At jeg ikke har tabt mig de seneste 12 måneder!

Vi er vel enige om, at det ikke er så godt

I vægttabs-sammenhæng er det korrekt, at vægtkurven ikke har bevæget sig ned mod de 90 kilo som er mit slutmål.
På den anden side, så jeg fundet en balance mellem   kost, motion og hverdag  som ikke giver en vægtstigning.

Det du dermed siger, at du lært og praktiseret vægtkontrol, hvilket er noget du skal bruges på længere sigt.  

Ja.

På din vægtkurve, så kan man se, at du jo tabte dig ganske meget i efteråret 2005. Ville det ikke være fedt at gentage successen?

Både ja og nej.  Ja i den forstand, at jeg vil hurtig vil tabe mig…..men successen fra dengang havde en pris: min mave gik i stå, hvilket er en meget modbydelig oplevelse.

Hvordan har du tænkt dig, at sætte gang i vægttabet igen? 

Øget selvmonitorering  dvs. jeg supplerer min daglige vejning med registerering af min kostindtagelse.
Til september har jeg meldt mig på to dansehold ved  www.tingluti.dk
Holde igen på på torsdags-kage og fredags-øl, samt afholdenhed fra mit nye slik: nødder/mandler i alverdens afskygninger.
Når vejret tillader det, så skal kilemoes’en luftes meget mere end den har været hidtil.

Af indirekte hjælpemidler har jeg lige anskaffet en opvaskemaskine, hvilket gør, at “take away” – uanset hvilken slags – ikke længere er så fristende.   For hvis det er en som hader opvask:  så er det mig!
Har du et (del)mål fx hvad du vil veje på et bestemt tidspunkt?

Ikke før nu, men lad os bare sige:   100 kilo  den 31. december 2007 dvs. fordelt på 4½ måned  næsten 3 kilo pr. måned.

——————

Slut med selvinterviewet…… hvis du – kære læser – af denne artikel har nogen spørgsmål, så hold dig endelig ikke tilbage.

2 Comments

Kan man dope sig til vægttab?

I disse doping tider kom jeg til at tænke på noget banalt:   Kan man dope sig til varigt vægttab?

nej vel,   ligesom i cykling og anden sport, så kommer varige resultater ikke ved at skyde en produktmæssig genvej.
Ligesom ved dopede elitesportsfolk, jamen så kan det da sagtens være, at man får her&nu-resultater og   ihhogohhhh-tilkendegivelser fra omgivelserne.  Men så snart man bliver “afsløret”, såender det med den helt store nedtur.

Påsamme måde med hurtige vægttab, hvor man får omgivelsernes skulderklap  og  “hvordan gjorde du”-spørgsmål, hvor man såanpriser det system eller produkt man har benyttet sig af.
Og hvad sker der så, når rumlen er aftaget….og man holder op med at bruge konceptet hhv. produktet.  Det kan ende med den store optur, denne gang vægtmæssigt.

Der er uanset om der er tale om elitesport eller vægttab ikke nogen vej udenom, at have en naturlig forhold til hvad man gerne vil opnå.  At – forsøge påat –  skyde genvej gør bare, at man pålængere sigt bare kommer længere fra sit mål….eller slet ikke kommer i mål.

Posted in Hjerne | Leave a comment

Så skal der svedes….

….og jeg tænker ikke på temperaturen her i sommervarmen.

Næh nej, jeg tænker på dansk og international folkedans på www.tingluti.dk

Hvis man gerne vil gøre noget godt for sig selv og have det sjovt samtidig, samt under kyndig vejledning af en kompetent underviser med mange års erfaring….. jamen, såer der ingen vej udenom  dansk og international folkedans for begyndere.

jamen er det ikke svært det der folkedans.     Tja, ta’ det fra en person som har en motorik som en flodhest (dvs. undertegnede):  Jo, men det kan læres!
Og når jeg siger god for en motionsform, så tro mig…..såer det ogsådet værd.

I min omgangskreds går jeg under kælenavnet:  Carsten glasknæ.     Suppleret med den dårlige ryg jeg fik under arbejde for et par år siden  og med min aversion mod motion.        Og jeg alligevel anbefaler folkedans.   Mon ikke det er et forsøg værd.

Posted in Hjerte, Indkøbskurv | Leave a comment

Så skal der svedes….

….og jeg tænker ikke på temperaturen her i sommervarmen.

Næh nej, jeg tænker på dansk og international folkedans på www.tingluti.dk

Hvis man gerne vil gøre noget godt for sig selv og have det sjovt samtidig, samt under kyndig vejledning af en kompetent underviser med mange års erfaring….. jamen, så er der ingen vej udenom  dansk og international folkedans for begyndere.

jamen er det ikke svært det der folkedans.     Tja, ta’ det fra en person som har en motorik som en flodhest (dvs. undertegnede):  Jo, men det kan læres!
Og når jeg siger god for en motionsform, så tro mig…..så er det også det værd.

I min omgangskreds går jeg under kælenavnet:  Carsten glasknæ.     Suppleret med den dårlige ryg jeg fik under arbejde for et par år siden  og med min aversion mod motion.        Og jeg alligevel anbefaler folkedans.   Mon ikke det er et forsøg værd.

Leave a comment

puhhhaaa, det er godt nok varmt.

De fede de skal svede…….er vist et godt ordsprog i øjeblikket.

Husk at sørge for at få noget drikke i den varme her.    Og helst noget uden sukker og uden alkohol!

H2O
Water
Wasser
eller som vi danskere kalder:   vand.

skulle efter sigende være den bedste tørstslukker.

Og lad nu være med at bruge den løbende vandhane som vandkøler.  Hæld noget vand op i kander og flasker. Og ind i køleskabet med disse.

Du kan evt. kun fylde en plastflaske ca. halvt med vand. Og ind i fryseren med den flaske.   Efter 1-2 timer har du så en dejlig “isterning” som kan holde din vand dejlig kold i et godt stykke tid.
Såfremt du bruger glasflasker, så risikerer du  frostsprængning og det er fandens til hyr at rydde op i fryseren.  Og det gør du også , såfremt du fylder for meget vand i plastflasken.
Vand har nemlig den fantastiske egenskab, at det udvider sig ved frysning.

har du andre vandfif, så kom bare med dem.

Leave a comment

Solbær-sodavand ovenikøbet Light

Det er sikkert nogen som har tænkt tanken før mig, men gør jeg det i hvert fald….og jeg sparer penge på det ovenikøbet.

Man tager ganske enkelt en halv liter danskvand fra nærmeste discount-supermarked og drikker en tår.
Herefter hælder man noget Fun-light Solbær ned i det resterende danskvand.  Og vupti, så har jeg den lækreste solbærsodavand med ganske få kalorier.

Man kan jo bare tage noget andet saftevands-koncentrat, hvis det er det man vil.   Jeg kan nu godt li’ solbær-saftevand…så derfor bruger jeg solbær-koncentrat.

Henover sommeren drikker jeg mig igennem alle de andre Light-koncentrater som findes………og sådan som vejret er i øjeblikket, så bliver der brug for det.

Hvorfor skriver jeg så, at jeg sparer penge på”opfindelsen”….jo, ser du. Mit hidtidige vædskeindtag var fra CocaColaLight til den nette pris på ca. 10 kroner literen…..og nu er jeg nede på 5.40 pr liter dansk vand og så den squize koncentrat jeg ikke har regnet literprisen på endnu.

Hvorfor køber jeg så ikke bare en sodastream….jo for den koster altså ca 300 kroner i anskaffelse og så de løbende udgifter i form af kulsyre-patroner.   Der kan jeg altså købe rigelig med halv liters flasker i Fakta inden jeg nærmer mig en besparelse. Derudover sparer jeg også en masse opvask af glasflasker.

Fortæl om din favorit-sodavand.

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment