Tag Archives: kalorier

Fakta: Jordbær

Man skulle næsten skamme sig, såfremt man ikke lader sig nyde et par jordbær ved denne årstid. Det kan også godt være, at jeg med dette indlæg kommer til at virke en anelse nørdet, men jeg vil gerne fortælle lidt … Continue reading

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , | 1 Comment

30DC: Dag 4 (intensiv)

Det var dagen, hvor jeg virkelig tog skeen (læs: WiiRemoten) i den anden hånd…nå nej, jeg skruede bare op for intensiteten. Og mængden af kalorier fik da også et spark op ad. Tiden ligeså. Dog er variationen af øvelser ikke … Continue reading

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , | 1 Comment

Tip 60: Tykke vs. tynde skiver kødpålæg

Nogen gange er man fristet til at bilde sig selv ind, at man tager tynde skiver…og så tager man bare nogen flere istedet for.  På den måde tager man faktisk flere kalorier end, hvis man nu valgte én tyk skive. … Continue reading

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , | Leave a comment

Tip 23: Fløde og smør

Tja, skal vi ikke bare være enige om, at indtagelsen af fløde og smør i hvert fald skal reduceres væsentligt, såfremt du har intention om at din vægttabsproces skal lykkedes. Fløde og smør er de allernemmeste kalorier at reducere fra … Continue reading

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , | Leave a comment

Tip 10: Nødder

Byt chips og slik ud med nødder……men husk at mængden af kalorier er rigelig høj i nødder. Anskaf dig små plastik-beholdere, hvori du kan portionere 15-20 nødder og/eller mandler ad gangen.

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , | Leave a comment

En dagligdags iagttagelse

Jeg er altid på opdagelse efter nye spændende fødevarer. Uanset om det måtte dreje sig om råvarer eller forarbejdede varer. I min lokale døgnnetto har de nu fået Nøddebarer som et nyt snack-produkt. På emballagen har man heldigvis fravalgt GDA-konceptets … Continue reading

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , | Leave a comment