Author Archives: Carsten

Chris MacDonald: Den onde spiral | Fri

Posted on 9. august 2010 by Carsten

Chris MacDonald: Den onde spiral | Fri. Fed beskrivelse af  Energi! Læs den!

Posted in Hjerte | Tagged , , | Leave a comment

Få storrabat på det usunde

Posted on 9. august 2010 by Carsten

Hvorfor får man egentlig større rabat  ved at vælge usundt? Ta fx Nettos CocaCola-kampagner Den venstre Kassebon er prisen uden kampagner. Ugen inden kørte Netto kampagne på cocacola-produkter og man fik alle produkter til samme pris. Man får 20% mere … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , | Leave a comment

Dagens crosstræner….øv

Posted on 8. august 2010 by Carsten

Tja, crosstræner-bedstetider-puls eller skulle man måske snarere sig rekorder har været som perlerne på en snor. Snoren er tilsyneladende ikke længere i denne omgang. Målet med dagens træning var, at holde samme hastighed som den 8. juli.   Målet er … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , | 1 Comment

Al forandring er stress

Posted on 5. august 2010 by Carsten

skal vi igen til noget nyt? Menneskets natur er groftsagt behageligheds-syge. vi vil gerne have det behagelig…vi indretter vores hverdag efter at have det behageligt. Det være sig lige fra elevatorer til biler, men også små ting fx vores mad. … Continue reading →

Posted in Hjerte | Tagged , , , | Leave a comment

Test dig selv: Så meget motion får du ud af cykelturen – Tjek.dk

Posted on 2. august 2010 by Carsten

Test dig selv: Så meget motion får du ud af cykelturen – Tjek.dk. Jeg syntes helt klart, at man lige bør læse artiklen jeg henviser til. Særlig den med de 10 cykelråd!  Tip 3 om at holde til højre på … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , | Leave a comment

Det var så den cykelsadel :-(

Posted on 2. august 2010 by Carsten

SCykelsadler er heller ikke hvad de har været. Selve sadlen fejler ikke noget, men den er yderst ubehagelig at køre på, hvorfor det står nok så på bustur imorgen og onsdag  🙁

Posted in motion | Tagged , , | Leave a comment

Resultat: juli 2010

Posted on 31. juli 2010 by Carsten

Endnu en måned er gået. Ikke noget verdensbevægende og slet ikke på vægtfronten. For 7. måned i streg har jeg nedbragt månedsgennemsnittet, dog de sidste 3 kun ganske lidt. overordnet set kan jeg være godt tilfreds på den ene side … Continue reading →

Posted in blogging | Tagged , | Leave a comment

Vægt kan ikke helbredes….vægt er resultat af adfærd

Posted on 31. juli 2010 by Carsten

Overvægt sygliggøres. Måske berettiget, måske uberrettiget. Det vil jeg overlade andre at debattere. Denne sygliggørelse resulterer i næste tanke om, at overvægt skal helbredes ligesom man helbreder et brækket ben eller infektionssygdom. Prøv at træde 10-20 skridt væk fra sygliggørelsen … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Volleyball vs. crosstræner

Posted on 29. juli 2010 by Carsten

Tja, så kommer vi til to af mine yndlingsaktiviteter. Hvem vinder af de to? Det er vel snarere sådan, at de to aktiviteter er supplerende for hinanden. Begge aktiviteter har hver deres fordele eller skulle man skrive styrker. Volleyball har … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , | Leave a comment

Volleyball vs. løb

Posted on 28. juli 2010 by Carsten

Nu prøver jeg at sætte to meget forskellige aktiviteter overfor hinanden, når jeg diskuterer løb vs. volleyball. Jeg tror, at jeg løber risikoen, høhøhø. LØB Løb er en kanongod kalorieforbrænder. Der skal ingen tvivl herske om dette! Det er også … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , | Leave a comment