de3faktorer.dk

• Ihhhh guder, hvor motion dog bare er noget <<<selvvalgt censur af grimt udtryk>>>

• Jeg er da fløjtende trekvart med hvad de kloge hoveder siger.

• Jeg har alt for travlt, hvor skal jeg dog få lagt motion ind i min travle hverdag.

• vejret spiller af helvede til, så løbeskoene har det da meget godt inde i skabet.

• ikke idag, vel.

Lyder det bekendt?

Ja, sådan tænkte jeg tidligere om at få sved på panden.     Mon du kan nikke genkendende til det?

Om du vil indrømme det eller ej, så kan jeg i hvert fald fortælle dig, at der er noget om flosklerne omkring at bruge tid på motion giver mere overskud til andre gøremål.  Nu er faktisk sådan, at når man bare fanger en lille snert af nødvendigheden af motion, så sker der noget mentalt omkring at man laver sine øvrige gøremål mere effektiv for netop at få tiden til at motionere.

Jeg ved godt, at det lyder mærkelig….det har dog også taget mig ca. 3½-4 år til at komme til det stadie.  Ikke at behøvedes at tage så lang tid for dig.    Hvis du tror, at få motion “under huden” på samme måde som jeg har det også tager tid for dig….så se at komme igang.

Bemærk venligst, at jeg ikke har nogen fine universitetsuddannelser i medicin, psykologi eller noget i den stil (ok, en cand.merc[HRM] men aldrig rigtig brugt).