Search Results for: motion

Motion er som at vaske hænder for kroppen

Posted on 29. november 2009 by Carsten

Hvor tit vasker du egentlig dine hænder?  I denne tid gør man faktisk endnu mere ud af håndvask fordi man ikke vil være syg. Hvorfor ikke give hele din krop noget som gør, at du ikke bliver syg. Inaktivitet er … Continue reading →

Posted in Hjerne, motion | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Motion –> muskler –> stofskifte

Posted on 29. november 2009 by Carsten

I min artikel om stofskifte har jeg skrevet den teoretiske udregning af hvor mange kalorier man forbrænder ved bare at være til. Jeg vil da lige tilføje, at når man nu opbygger en smule mere muskelmasse* via motion, så giver … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , | Leave a comment

Motion [engelsk udtale]

Posted on 28. november 2009 by Carsten

så lad os lege lidt med sproget igen.  Når nu du hader motion [dansk udtale].   Hvad med så bare at lave bevægelse (oversættelse af det engelske motion). I bund og grund går det ud på det samme, tilgengæld kan man … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 3 Comments

motion

Posted on 27. november 2009 by Carsten

Jeg personlig har for mange år (2002) siden svoret, at man sagtens kunne tabe sig vha. kost alene.  Rent kalorieberegningmæssigt er det også fuldstændig korrekt.  Man skal for så vidt bare indtage færre kalorier end man bruger, så smeltet fedt … Continue reading →

Posted in Hjerne | Leave a comment

Motion og vægttab. Er det nu også nødvendigt?

Posted on 25. november 2009 by Carsten

Godt spørgsmål. På den ene side har man måske så mange steder man kan tage fat på sin vægttabsproces, at motion måske ikke lige er hvad man har allermest lyst til at bryde ned i sine bestanddele for at skrue … Continue reading →

Posted in Hjerne, Hjerte, motion | Tagged , , , , , , , , , , | 1 Comment

Motion eller ej: ord, tanke, valg, handling, vane

Posted on 22. november 2009 by Carsten

I begyndelsen er der ordet. Ord inde i din hjerne. Du behøvedes end ikke en muskel til det (medmindre du betragter hjernen som en muskel, men hjernen er vist ikke nogen muskel så’en fysiologisk set). Et ord i sig selv … Continue reading →

Posted in | Leave a comment

Tip 93: Motion i hverdagen

Posted on 15. november 2009 by Carsten

For dælen da, motion og hverdag, hvordan kan det dog kombineres med alt det man skal ellers skal nå. Lad os tage et eksempel….du står og venter på elevatoren i stueetagen…hvorfor?  Trappen er lige bagved dig…gå elevatoren i møde. Eller … Continue reading →

Posted in Hjerte, Indkøbskurv | Tagged , , , , | Leave a comment

Motion, hvordan kan man lade være?

Posted on 27. september 2009 by Carsten

Jeg har aldrig troet, at det skulle overkomme mig, at skulle sige at motion ikke kan undværes. Nu siger jeg det altså: Jeg kan ikke undvære motion! I de gode gamle dage, så havde jeg en smule den holdning, at … Continue reading →

Posted in Hjerne | Leave a comment

motion. igen igen

Posted on 30. maj 2009 by Carsten

Jeg har ingen ide til, hvor meget jeg kan understrege, fremhæve, nævne, præsentere, fremføre, fortælle, illustrere eller i hele taget forklare vigtigheden af anvendelsen af motion i forbindelse med en vægttabsproces. Gid man kunne finde et samlet sted, hvor succesfulde … Continue reading →

Posted in Hjerte | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Motion – fra nødvendigt onde til medspiller

Posted on 16. maj 2009 by Carsten

som tidligere skrevet, så vil jeg gøre mig tanker omkring hvordan og hvorfor min holdning til motion har ændret sig. Og jeg vil da gerne skære ind til benet fra starten:   Fordi det giver vægttab! Det giver simpelthen ikke nogen … Continue reading →

Posted in Hjerne, Indkøbskurv | Tagged , , , , | Leave a comment