Tag Archives: proces

Tip 88: Kaffe uden noget

Prøv at nyde din kaffe! Gi’ dig selv lov til bare en enkelt gang købe en rigtig god kaffe. Gerne i et supermarked, hvor du lige kan male kaffen inden købet (eller måske helt drastisk: anskaf selv en kaffemølle). Kaffe … Continue reading

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

En selv, Chris M, Per B, Phillip M, Inge K.

Jeg har lige taget et skridt tilbage fra nogen intense debatter omkring, hvilke vægttabsmetoder som er mest effektive for almindelige mennesker. Midt i debatten slog det mig hammerhårdt.  Alle de slankeguruer, eksperter, opfindere eller hvad man nu kalder dem som … Continue reading

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 Comment

Hvor skal man starte?

Start med at tænke dig grundig om. Dernæst  få dig selv med i hele processen. Og vigtigst af alt: gå igang  (i mere end én forstand). Lyder det for godt til at være sandt? For en gangs skyld kan man … Continue reading

Posted in Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Anbefaling: Små skridt!

Netop hjemvendt fra Per Brændgaards introduktions-“kursus” sidder jeg og har fået omstruktureret min i forvejen gode vægttabs-værktøjskasse.  Eller formuleret på en anden måde:  Jeg har haft værktøjerne, nu er der kommet en god – i mangel af bedre – brugsanvisning … Continue reading

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment