Tag Archives: crosstræner

Dagens crosstræner….øv

Tja, crosstræner-bedstetider-puls eller skulle man måske snarere sig rekorder har været som perlerne på en snor. Snoren er tilsyneladende ikke længere i denne omgang. Målet med dagens træning var, at holde samme hastighed som den 8. juli.   Målet er … Continue reading

Posted in motion | Tagged , , , , | 1 Comment

Volleyball vs. crosstræner

Tja, så kommer vi til to af mine yndlingsaktiviteter. Hvem vinder af de to? Det er vel snarere sådan, at de to aktiviteter er supplerende for hinanden. Begge aktiviteter har hver deres fordele eller skulle man skrive styrker. Volleyball har … Continue reading

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , | Leave a comment

Volleyball

Hvad kan volleyball som andre sportsgrene ikke kan? Den kan få undertegnede op ad sofaen! Og er dermed med til at understøtte min vægttabsproces. Volleyball i sig selv kan en del andet også. Jeg vil forsøge at beskrive volleyball ved … Continue reading

Posted in motion | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Hvor jeg dog rykker

Så har jeg igen stået på crosstræneren i 45 minutter med et træningsprogram jeg har lavet tidligere. Grundet flytning af crosstræneren har jeg indbygget et lille “signal” om at træning snart er slut. Det gør jeg ved at lave en … Continue reading

Posted in motion | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Eksperimenterne

Det er et stykke tid siden, at jeg talte om den række af eksperimenter som jeg jeg ville gennemføre. Selve forsøgsrækken har jeg aflyst, men tilgengæld motioneret, hvilket var den underliggende motivation for at gennemføre den. Det jeg ønskede at … Continue reading

Posted in motion | Tagged , , , , | Leave a comment

Eksperiment nummer 1, del 1

Som jeg annoncerede forleden er jeg igang med en forsøgsrække for at finde ud af hvordan min crosstræner måler kalorieforbrug og om puls hhv. hastighed har nogen indflydelse på tallene. Idag er så dagen, hvor jeg har lavet første eksperiment:  … Continue reading

Posted in motion | Tagged , , , , | Leave a comment

En forsøgsrække

som bekendt har jeg en crosstræner. Ok, hvis du er ny på de3faktorer.dk, så kan jeg røbe, at jeg har en crosstræner og er vældig glad  for den. Her forleden debatterede jeg på smaaskridt.dk om kalorieforbrug og hvordan det måles. … Continue reading

Posted in motion | Tagged , , , , | Leave a comment

Maj mål ej nået

Tja, sådan kan det gå. Jeg syntes denne måned har slet ikke lignet nogen almindelig måned.  Jo jo, samfundet bliver forsøgt sparket igang igen med lidt politisk virak; den ene dag tog den næste; I bund og grund skal jeg … Continue reading

Posted in Hjerte, motion | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Søndags strabadser

jamen nu rabler det vist for ham Carsten…er der sikkert nogen som tænker, når de ser at jeg igen har begået en nydelig graf.

Posted in motion | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Torsdagens coopertest

Ja, så gjorde jeg det igen.  Tog en coopertest+intervaltræning og samlignede med en tilsvarende test tidligere. Og mindsandten om jeg ikke har fået bedre kondition jf. testen:

Posted in motion | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment