Category Archives: Indkøbskurv

Aktioner, HowTo-anvisninger, lavpraktiske tips og tricks til hvad man kan/skal gøre for at opnå vægttab.

GDA, politisk plan

Posted on 3. juni 2009 by Carsten

Hvor herligt, at politikere over hele viften af partier ikke kan li’ GDA-ordningen Nu når du skal stemme på søndag til EU-parlamentet vil jeg gerne anbefale Linksene er til forbrugerrådets hjemmeside, hvor kandidaterne ud » Benjamin Dickow, Liberal Alliance » Bent Claudi … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Nødder vs. æbler

Posted on 25. maj 2009 by Carsten

Tja, Nødder feder  det kommer jo helt an på, hvormange du spiser. Mandler indeholder ca. 550 kalorier pr 100 gram, hvilket faktisk er ganske meget, hvis man fx samligner med æbler som indeholder ca. 50 kalorier pr. 100 gram. sagt … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Leave a comment

Hvor er maden?

Posted on 24. maj 2009 by Carsten

Vægttab handler om at spise. Spise rigtigt. Og jeg må blankt erkende, at jeg lidt med vilje er gået en stor bue rundt om ingredienser og portioner. I den kommende tid vil jeg dog gerne lave et par indlæg om … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

En status over processen: 106,7 kg.

Posted on 22. maj 2009 by Carsten

Spørgsmålet er naturligvis:  Hvordan gør jeg? På det praktiske plan, så spiser jeg  fornuftig og sørger for regelmæssig intens motion. Det interessante er så, hvordan jeg er kommet frem til  spise fornuftig og hvorfor jeg er begyndt på den regelmæssige … Continue reading →

Posted in Hjerne, Hjerte, Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Alli – i kølvandet på diskussioner

Posted on 17. maj 2009 by Carsten

Debatfora’et på motion-online.dk gik helt i selvsving, desværre ikke imod producenten og dem som godkender Alli-pillen.   Det er “de fede” som får en bredside.  Bredsiden går naturligvis ud på standardpåstanden nummer 1:  Ta’ jer dog bare sammen. Hvor er det … Continue reading →

Posted in Hjerne, Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Motion – fra nødvendigt onde til medspiller

Posted on 16. maj 2009 by Carsten

som tidligere skrevet, så vil jeg gøre mig tanker omkring hvordan og hvorfor min holdning til motion har ændret sig. Og jeg vil da gerne skære ind til benet fra starten:   Fordi det giver vægttab! Det giver simpelthen ikke nogen … Continue reading →

Posted in Hjerne, Indkøbskurv | Tagged , , , , | Leave a comment

Nøglen til Motion…et par tanker

Posted on 10. maj 2009 by Carsten

Ihhhh guder, hvor motion dog bare er noget <<<selvvalgt censur af grimt udtryk>>> Jeg er da fløjtende trekvart med hvad de kloge hoveder siger. Jeg har alt for travlt, hvor skal jeg dog få lagt motion ind i min travle … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , | Leave a comment

Motion – Der er sket noget

Posted on 7. maj 2009 by Carsten

Hmmmm, siden februar har jeg dyrket forskellig motion: volleyball, dans, crosstræner og så de daglige cykelture til/fra arbejde. Og det er faktisk lidt sådan, at jeg bliver lidt – i mangel af bedre ord – irriteret, når det er noget … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Farvel 110 kilo

Posted on 4. maj 2009 by Carsten

Så lykkedes det! April måneds gennemsnitsvægt er under 110 kilo. Maj-måned lægger hårdt ud med, at jeg idag er nede 107,1. Indrømmet, at jeg nok er en del dehydreret efter weekendens udskejelser (læs: tømrermænd). Jeg tør i hvert fald godt … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , | 1 Comment

crosstræner, jep jeg gør det stadig

Posted on 10. april 2009 by Carsten

Det er faktisk ikke helt tosset det der crosstræner, halløj. og nu har jeg også fundet fire smarte regneark, der kan udvide de indbyggede programmer med 18 variationer istedet for bare de Fabriksindstilede 6 Regnearkene er desværre skrivebeskyttede, så jeg … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , | Leave a comment