Author Archives: Carsten

Endnu et mærke ser dagens lys….et forslag

Posted on 3. maj 2010 by Carsten

jf. fødevareministerens seneste pressemeddelelse: Fødevareministeren vil have fastfood kæderne med, når ministeriet om kort tid går i gang med at udvikle en ny restaurationsmærkning i stil med nøglehullet, der skal hjælpe forbrugerne med at træffe det sunde valg, når de … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , , , | 2 Comments

Søndags strabadser

Posted on 2. maj 2010 by Carsten

jamen nu rabler det vist for ham Carsten…er der sikkert nogen som tænker, når de ser at jeg igen har begået en nydelig graf.

Posted in motion | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Tal igen igen

Posted on 1. maj 2010 by Carsten

Jamen det bliver sjovere og sjovere at kigge på min puls….altså nok mest for mig selv. Andre kan vel bedst bruge mine grafer og tal til ved selvsyn se, at gentagen fysisk aktivitet med forholdsvis korte intervaller gavner konditionen. Det … Continue reading →

Posted in Indkøbskurv | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

April: Mål opnået

Posted on 30. april 2010 by Carsten

Hvilken herlig fornemmelse, at alt det pisken rundt på crosstræneren, intensiteten fra volleyballtræningen og den daglige cykeltur på Batavusen, kombineret med en – overordnet set – fornuftig kostplan,  har effekt. April lagde rigtig godt ud den 2. april med en … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

De 3 faktorer vs. andre slankekoncepter

Posted on 26. april 2010 by Carsten

Man kan ikke helt lade være tænke på om de3faktorer.dk nu også fungerer som vægttabs-værktøj? Som ejer og forfatter af alle artikler og indlæg vil det naturligvis være tåbeligt af mig at tage afstand til mine egne skriblerier. Tilgengæld vil … Continue reading →

Posted in Hjerne, Hjerte | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Undskyldning nr. 8: Jeg kan ikke finde ud af træne rigtig.

Posted on 26. april 2010 by Carsten

jamen, så træn dog bare! Når nu du bare træner i forhold til at sidder hjemme foran computeren….så forbrænder masser af kalorier. Såfremt du træner 100% korrekt iforhold til bare at træne…så forbrænder du kun små ekstra marginaler af kalorier. … Continue reading →

Posted in motion | Tagged , , , , , | Leave a comment

Undskyldning nr. 7: Hvor skal jeg begynde?

Posted on 25. april 2010 by Carsten

Det afhænger af din nuværende form, kondition, fysiske muligheder/svagheder og mentalitet. Uanset aktivitet så er det naturligvis en god ide ikke at have så mange kilo på sidebenene.  Siden du læser med her på de3faktorer. dk så taler sandsynligheden for, … Continue reading →

Posted in Hjerte | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Ordsprog om motion

Posted on 24. april 2010 by Carsten

Der er med stor sandsynlighed nogen som har tænkt tanken før mig, men nu kommer der i hvert fald noget jeg lige har syntes er en interessant tanke: Den bedste motion man kan fortage er den, man laver igen. Igen … Continue reading →

Posted in Hjerne, motion | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Undskyldning nr. 6: Kedelig

Posted on 24. april 2010 by Carsten

For at være lidt kynisk:  Det er altså også kedeligt at have livsstils-sygdomme!   Alt det renderi fra lægeaftale til lægeaftale på mere eller mindre aburde tidspunkter, som til tider ovenikøbet resulterer i forsinkelser, så selv DSB kan opfattes at køre … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Undskyldning nr. 5: Det gør da ikke noget at jeg først gør det imorgen eller senere.

Posted on 23. april 2010 by Carsten

et ord: overspringshandling. sagen er den, at man “imorgen” eller “næste uge” igen finder på et eller andet som lige gør, at man ikke lige får rørt kroppen. igen igen. Noget andet som kan afholde dig fra motion er, at … Continue reading →

Posted in Hjerne | Tagged , , , , , | Leave a comment